Voor veel mensen is het lastig om een sportief en gezond leven te leiden. Met het programma NAC Beweegt kunnen supporters sporten in het Rat Verlegh Stadion, kennismaken met verschillende sporten en workshops volgen over voeding, onthaasten en motivatie.
In januari startte een traject van twaalf weken voor mensen die aan de slag wilden met een gezondere leefstijl. Afgelopen maandag was de laatste sessie. In de gracht en langs het veld werden twee groepen deelnemers ‘onderhanden genomen’ door de begeleiders van NAC Beweegt.
Motivatie terugvinden
“Twaalf weken lang komen NAC-supporters één keer per week naar het stadion. Dan sporten ze in de grachten, op de tribunes en op het veld”, vertelt Elvera Kam, manager bij NAC Maatschappelijk. “Daarnaast gaan ze bij een aantal externe partijen kijken, bijvoorbeeld bij CrossFit Climbers, of ze doen een keer een yogales, zodat ze weten wat mogelijk is.” Naast het sporten worden er ook workshops aangeboden die bijdragen aan een gezonde levensstijl. “We nemen dus alle facetten van gezondheid mee in de twaalf weken”,
Deelneemster Angel Bolle is enthousiast: “Door de variatie in sporten die we doen, krijg ik meer te zien wat de mogelijkheden zijn. Daar zou ik zelf nooit naar op zoek zijn gegaan.” Maandag was de laatste training voor deze groep. De bedoeling van het programma is dat deelnemers hun motivatie terugvinden en blijven sporten. Trainster Maike Wauters denkt dat dit wel lukt: “We hebben vaak teruggekregen dat ze het superleuk vinden. Ik denk dat we ze goed gemotiveerd hebben om het zelf op te pakken en dat ze dat zeker gaan doen.”
