Een wandeling met zonsopgang in het thema van suïcidepreventie; ruim zeventig mensen kwamen in alle vroegte hun bed uit om mee te doen met 'Walk into the Light'. Het doel is het verbinden van mensen die op welke manier dan ook in aanraking komen met suïcide. Dit door in stilte of in gesprek letterlijk én figuurlijk het licht tegemoet te lopen.
‘Walk into the Light’ is een evenement dat jaarlijks plaatsvindt tijdens de Wereld Suïcide Preventie Week, dit jaar is deze van 8 t/m 14 september. Het initiatief bestaat al sinds 2021, sindsdien doen er elk jaar meer dorpen en steden mee. Nu voor het eerst ook Breda. Er werd om 06:00 uur afgesproken bij het clubhuis van hockeyvereniging ‘Zwart-Wit’, aan de rand van het Mastbos.
Voor iedereen
‘Walk into the Light’ is voor iedereen bedoeld die op wat voor manier dan ook met suïcide te maken heeft. ”Of je nou zelf met suïcidale gedachten rondloopt, een naaste bent van iemand met deze gedachten of een nabestaande van iemand die suïcide heeft gepleegd. Maar ook voor zorg- professionals die in contact komen met deze mensen”, zegt Manuela Blaswich, medewerker van een herstelcentrum voor mensen met psychische klachten.
Een van de wandelaars is Bernard Elshout. Hij verloor vijf jaar geleden zijn zoon, die toen 27 jaar oud was. Bernard was samen met zijn ‘stichting 27’ aanwezig, die hij speciaal voor zijn zoon heeft opgericht. Zijn zoon was leadzanger van een band en wilde bij de club van 27 horen. ”Er is een hoop gebeurd wat hij niet heeft kunnen verkroppen en toen is hij naar de andere kant gegaan”, vertelt Bernard. ”Het is fijn om met anderen te praten. Om je eigen verhaal te delen, maar ook om andere verhalen te horen en elkaar te steunen in de ellende die ontstaat nadat iemand weggaat. Iedereen kent wel iemand die zelfdoding heeft gepleegd en praten helpt.”
Bespreekbaar maken
Dat praten over je mentale gezondheid en suïcidale gedachten belangrijk is, bevestigt ook Maaike van Grimhuijzen. Maaike werkt bij het GGZ preventieteam en heeft meegeholpen met het organiseren van ‘Walk into the Light’. ”Per dag plegen 5 mensen zelfmoord. Onder de jeugd is dat ongeveer twee volle klaslokalen per jaar. Een reden dat dit aantal zo hoog is komt onder andere omdat het moeilijk is om over te praten. ”
”Mensen die niet lekker in hun vel zitten, willen anderen hiermee niet belasten en houden dit daarom voor zichzelf. Terwijl vaak als iemand met jou zou willen praten, omdat het niet goed gaat met ze, dan zou je dit waarschijnlijk met alle plezier doen”, stelt Maaike. ”Dus door er wel over te praten, helpt dit om oplossingen te zoeken en hulp te vinden.”
