Aankomende donderdag vindt in Mezz de tweede editie plaats van HOW DO YOU DO? Het festival richt zich volledig op mentale gezondheid en wordt georganiseerd door TEJO. De eerste editie vond vorig jaar plaats en trok zoveel belangstelling dat er nu een tweede editie is georganiseerd.
Tijdens deze editie zijn er ruim tien organisaties aanwezig. De bedoeling is om jongeren te laten zien waar ze terechtkunnen voor hulp en ondersteuning op het gebied van mentale gezondheid. “We gaan vooral op een fijne, luchtige en warme manier een heel mooi festival neerzetten rondom het thema mentale gezondheid”, vertelt Sanne van der Avoird, coördinator van TEJO Breda en organisator van het festival.
Naast de verschillende soorten organisaties die aanwezig zijn, is er ook een programma met optredens en gesprekken. “Sjoerd Mossou komt sporters interviewen, er komt een trainer van NAC en jongeren treden zelf op en delen hun verhaal”, vertelt Sanne. Daarmee wil de organisatie niet alleen informeren, maar ook zorgen voor herkenning en saamhorigheid onder jongeren.
Alleen voor jongeren?
Sanne is zelf 28 jaar oud, maar herkent zelf hoe belangrijk laagdrempelige hulp kan zijn. “Omdat soms de woorden huisarts en psycholoog best wel kunnen afschrikken. En er zijn wachtlijsten.” Sanne had vroeger als jongere last van paniekaanvallen. Op 14-jarige leeftijd worstelde ze met de vraag wie ze nu eigenlijk was. “Ik wil hier gewoon over praten. Ik wil niet meteen naar een psycholoog, maar wel met iemand van buitenaf die een luisterend oor biedt.”
Die ervaring motiveerde haar om bij TEJO te gaan werken en mee te helpen aan het festival. Het evenement richt zich voornamelijk op jongeren tussen de 14 en 25 jaar. Volgens Sanne is daarvoor gekozen omdat Breda een studentenstad is en ze zowel middelbare scholieren als studenten willen bereiken. De leeftijdsgrens is niet strikt; ook iets oudere bezoekers zijn welkom.
Ontprikkelen
Omdat het festival over mentale gezondheid gaat, kan het onderwerp soms zwaar zijn. Daarom is er ook aandacht voor rustmomenten. Bezoekers kunnen zelf aangeven als het hen te veel wordt, of worden aangesproken door aanwezige organisaties.
Wie behoefte heeft aan rust, kan terecht in het TEJO-huis. Daar is ruimte om te ontprikkelen of een gesprek te voeren. “En dan gaan we altijd vragen, waar heb je behoefte aan? Wil je even kletsen? Wil je misschien niet kletsen?” legt Sanne uit. In de Mezz is ook een rustige plek ingericht, die de naam ‘Het is hier om te gillen. Hier kan je even chillen’ heeft gekregen.
Bezoekers zijn vrij om het festival op hun eigen manier te beleven. “Wil je niet van 4 tot 9 blijven, maar een uurtje komen, is dat ook helemaal prima.”
